{ "version": "https://jsonfeed.org/version/1", "title": "Martins Zibaldone", "icon": "https://avatars.micro.blog/avatars/2025/36/1708172.jpg", "home_page_url": "https://meistens.top/", "feed_url": "https://meistens.top/feed.json", "items": [ { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/09/03/people-think-happiness-comes-from.html", "content_html": "
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“People think happiness comes from circumstances, situations, and materials around them,” he said. “But it’s not so. It’s all from within you.”

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And when I asked him to finish the sentence, “The happiest people in the world are the ones who,” his answer was two words.

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“Know themselves.”

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Interview mit Sri Sri Ravi Shankar auf inc..

\n", "date_published": "2026-09-03T07:49:37+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/09/03/people-think-happiness-comes-from.html" }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/08/24/ein-tag-im-lcknitztal-brandenburg.html", "content_html": "

Ein Tag im Löcknitztal. Brandenburg, August 2026 📸

\n\"Ruhiger,\n", "date_published": "2026-08-24T08:13:26+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/08/24/ein-tag-im-lcknitztal-brandenburg.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/08/21/ich-lse-keine-probleme-ich.html", "content_html": "
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Ich löse keine Probleme, ich vermeide sie.

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Dirk Niepoort, 5. Generation der Weinfirma Niepoort. Monocle Med, Mountains & More (Summer 2026)

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Wasser rauscht durch den weißen Marmor. Gilfenklamm, Ratsching IT, Juni 2026 📸

\n\"Ein\n", "date_published": "2026-06-28T18:55:54+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/06/28/wasser-rauscht-durch-den-weien.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/06/18/wieder-zurck-im-coconat-workation.html", "content_html": "

Wieder zurück im CoCoNat workation im Hohen Fläming.

\n\"Ein\n", "date_published": "2026-06-18T11:28:45+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/06/18/wieder-zurck-im-coconat-workation.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/06/17/neuer-minireader-fr-urlaub-und.html", "content_html": "

Neuer Mini-Reader für Urlaub und Pendeln. Die größeren Lesegeräte sind sicherlich besser zum Lesen, hier gewinnt der kleine Formfaktor für unterwegs.

\n\"Ein\n", "date_published": "2026-06-17T10:53:04+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/06/17/neuer-minireader-fr-urlaub-und.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/06/01/sommerblumen-gesehen-in-der-dberitzer.html", "content_html": "

Sommerblumen. Gesehen in der Döberitzer Heide, Mai 2026 📸

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\"Eine\"Eine

\n", "date_published": "2026-06-01T15:06:53+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/06/01/sommerblumen-gesehen-in-der-dberitzer.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/05/29/teehaus-im-botanischen-garten-berlin.html", "content_html": "

Teehaus im Botanischen Garten, Berlin, Mai 2026.

\n\"Ein\n", "date_published": "2026-05-29T16:27:53+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/05/29/teehaus-im-botanischen-garten-berlin.html" }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/05/29/der-vitaminkompass.html", "title": "Der Vitaminkompass", "content_html": "\n

Gerade gelesen: Der Vitaminkompass: Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben von Bas Kast 📚

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Guter Überblick über die meisten so am Markt erhältlichen Supplements. Mittlerweile ein riesen Markt, der leider nicht reguliert ist. D.h. jede/r kann alles verkaufen, was auf dem Markt gesourced werden kann. Dazu kommt: viele Versprechungen greifen nicht und die Nebenwirkungen sind teilweise heftig.\nWährend viele Bücher zu dem Thema gerne sich von den Möglichkeiten begeistern lassen, schaut Bas Kast etwas nüchterner auf Supplements. Sortiert nach Themen (wie z.B. Demenz, Longevity etc.) geht er durch D3, Omega3 und Kreatin, legt die Möglichkeiten dar ohne die Unklarheiten und Nebenwirkungen zu verschweigen. Als Regel läßt es sich in etwa so zusammenfassen: wenn du langfristig ein Supplement nimmst, mach dich mit den Nebenwirkungen vertraut und kaufe nur laborgeprüfte Mittel. Bei Hochdosierung: nicht ohne ärztliche Begleitung - oft wird durch das massive Zuführen von einem Stoff die Aufnahme anderer unterdrückt mit krassen Folgen. Das kann kurzfristig durchaus eine vernünftige Abwägung sein, aber alles hat eben seinen Preis. Gutes, nüchternes Buch, das gerne auch als Nachschlagwerk im Regal Platz nehmen darf.

\n", "summary": "Gerade gelesen: Der Vitaminkompass: Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben von Bas Kast 📚", "date_published": "2026-05-29T16:18:27+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/05/29/der-vitaminkompass.html", "tags": ["Buch"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/05/29/deutschland-ist-krank.html", "title": "Deutschland ist krank", "content_html": "\n

Gerade gelesen: Deutschland ist krank: Was wir alle gegen den Kollaps unseres Gesundheitssystems tun müssen. von Ingo Froböse 📚

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Guter Überblick über die Lage des Gesundheitssystems in Deutschland. Froböse bleibt dabei nicht nur bei der Darlegung der Probleme, sondern gibt Lösungsvorschläge mit. Das Buch ist ein Plädoyer für Prävention und ambulante Versorgung, gerade im Hinblick auf die großen Zivilisationskrankheiten. Vieles läuft dabei korrekterweise auf die Formel Bewegung + gesunde Ernährung + Schlaf hinaus. Für Leute vom Fach nicht soviel Neues, allen anderen dringend empfohlen, da Gesundheit und das Gesundheitssystem ein Dauerbrenner bleiben wird. Sprachlich ist das Buch leicht zu lesen und verzichtet auf tiefergehende fachliche Darlegungen.

\n", "summary": "Gerade gelesen: Deutschland ist krank: Was wir alle gegen den Kollaps unseres Gesundheitssystems tun müssen. von Ingo Froböse 📚", "date_published": "2026-05-29T16:04:38+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/05/29/deutschland-ist-krank.html", "tags": ["Buch"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/05/07/sprachmaschinen.html", "title": "Sprachmaschinen", "content_html": "\n

Gerade gelesen: Sprachmaschinen: Eine Philosophie der künstlichen Intelligenz von Roberto Simanowski 📚

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Umfangreiches Aufarbeiten der “Sprachmaschinen” (Bezug im Buch fast ausschließlich Sprachmodelle bzw. LLMs). Die philosophische Auseinandersetzung mit (neuer) Technologie hat lange Tradition, und schon im 20. Jahrhundert wurde dazu umfangreich gearbeitet. Signifikant neu sind die Themen und Argumente um Sprachmaschinen nicht, müssen (und werden im Buch) nur nochmal in den Kontext KI eingefügt werden.

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Großer Teil des Buchs nimmt das Thema “Werte” ein: welchen Wertekanon soll ein in der USA an wahrscheinlich größtenteils englischsprachiger (und in englisch übersetze Quellen) trainiertes Modell einnehmen: universell, persönlich, lokalisiert? Was empfiehl z.B. das LLM einer Frau zur Frage nach dem Führerschein in Ländern, in denen Frauen nicht fahren dürfen. Diese Diskussion hat man, wie erwähnt, schon vor den KIs gelesen, zuletzt zur Regulierung von sozialen Medien. Leider ist der Autor nicht immer präzise, der “Westen”, der “globale Norden”, koloniales Europa und Anglosphere werden synonym benutzt, wo eine Abgrenzung sinnvoll gewesen würde.

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Gefallen hat mir das technikphilosophische Kapitel um die Prägung, die neue Technologien in den Handlungsraum bringen. Hier führt Simanowski Gadammers Begriff des “Gestells” mit Gewinn ein und setzt einen frischen Gegenpunkt zu dem Marketing der großen Techfirmen. Definitiv lesenwert!

\n", "summary": "Gerade gelesen: Sprachmaschinen: Eine Philosophie der künstlichen Intelligenz von Roberto Simanowski 📚", "date_published": "2026-05-07T21:10:29+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/05/07/sprachmaschinen.html", "tags": ["Buch"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/04/15/why-emires-fall.html", "title": "Why Empires Fall", "content_html": "\n

Gerade gelesen: Why Empires Fall: Rome, America and the Future of the W… von Peter Heather und John Rapley. 📚

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Der Vergleich zwischen dem Niedergang des Römischen Reiches und dem modernen Westen bzw. USA/UK ist ein klassisches Motiv der englischsprachigen politischen Literatur. Der Klassiker von Edward Gibbon (The History of the Decline and Fall of the Roman Empire, 1776) ist der Startschuß für eine lange Reihe von vergleichender Literatur. Dabei handelt es sich weniger um Prognosen, sondern ist als Metapher für Niedergang und Krise zu verstehen.

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Für das aktuelle Buch machen ein Historiker und ein Ökonom die Argumentation wirtschaftsgeschichtlich auf. Das Augenmerk legen sie auf die Ausbildung der Peripherie (wie z.b. nordöstlich des Rheins und Donau) und der dadurch entstehende Druck auf das Zentrum des Reichs. Ob ein sicherlich militärisch gut ausgerüsteter Alamannen-Fürst des 4. Jhd AD als Vergleich für das heutige China taugt, darf bezweifelt werden. Fiskalische Herausforderungen, durch zermürbende Kriege (z.B. Persien) und veringerte Steuereinnahmen durch Wegfall von Staatsgebiet (Visigothen), können die staatliche Infrastruktur nicht mehr leisten. Der “Vertrag” mit den Steuerzahlenden wird brüchig und Loyalitäten im Zentrum neu sortiert.

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Das Buch ist eine gelungene Einordnung aktueller politischer Strömungen des “make great again” und Brexit, wenn gleich ich die Conclusio der Autoren etwas zuweit hergeholt finde. Viele Vergleiche leuchten jedoch ein und sind plausibel. Wichtiges und spannend zu lesendes Buch.

\n", "summary": "Gerade gelesen: Why Empires Fall: Rome, America and the Future of the W… von Peter Heather und John Rapley. 📚", "date_published": "2026-04-15T07:27:10+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/04/15/why-emires-fall.html", "tags": ["Buch"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/04/15/wunderkammer.html", "title": "Wunderkammer", "content_html": "

Die Wunderkammer des Staatsballet Berlin mit Choreographie von Marcos Morau hat absolut begeistert. Das Kuriositätenkabinett als szenische Darstellungen mit komplexen Choreographien und Überraschungen, unterlegt mit der Musik von Clara Aguilar und Ben Meerwein. Neue Saison ab Oktober.

\n", "date_published": "2026-04-15T07:12:29+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/04/15/wunderkammer.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/04/14/heute-gelernt-der-wunderlauch-allium.html", "content_html": "

Heute gelernt: der Wunderlauch (Allium paradoxum) heißt auch Berliner (Bär-)Lauch, weil er aus dem Botanischen Garten ausgebüchst ist. Ursprünglich ist er in Zentralasien heimisch, mittlerweile fühlt er sich im Berliner Süden wohl und bedenkt ab März den Boden. Berlin-Kladow, April 2026 📷

\n\"Ein\n", "date_published": "2026-04-14T20:51:41+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/04/14/heute-gelernt-der-wunderlauch-allium.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/03/27/gerade-gelesen-das-orakel-von.html", "title": "Das Orakel von Delphi", "content_html": "\n

Gerade gelesen: Das Orakel von Delphi. von Marion Giebel 📚

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Schönes Büchlein von Reklam zum Orakel von Delphi, indem verschiedene Quellen (Plutarch, Herodot, Platon etc) zusammengetragen wurden und nach Themen sortiert.\nInteressant, was für ein gut geöltes Business das Orakel von Delphi war. Das Orakel war dem Gott Apollon gewidmet, der durch die Pythia (eine Pristerin) spricht und die Fragestellungen der Ratsuchenden beantwortet (also so ungefähr). Menschen kamen z.T. aus der ganzen griechische Welt und Kleinasien angereist, um sich zu große Politik, Migration oder kleine häusliche Fragestellungen eine Vorsagung einzuholen. Da diese Reisen oft teuer und mühsam waren, gab es im Umfeld Dichter, die die Orakel in Hexameter brachten (tatsächlich ist es unklar, ob die Pythia die Orakel selbst in Hexameter zurück gab).\nErfolgreiche Unternehmungen auf Basis des Orakels wurden mit reichhaltigen Geschenken belohnt. Diese und viele andere Geschichten gibt es in dem kleinen, aber sehr lesenswerten Band.

\n", "summary": "Gerade gelesen: Das Orakel von Delphi. von Marion Giebel 📚 Schönes Büchlein von Reklam zum Orakel von Delphi, indem verschiedene Quellen (Plutarch, Herodot, Platon etc) zusammengetragen wurden und nach Themen sortiert.", "date_published": "2026-03-27T17:12:22+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/03/27/gerade-gelesen-das-orakel-von.html", "tags": ["Buch"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/03/21/im-tal-war-lange-keine.html", "content_html": "

Im Tal war lange keine Sonne mehr. Wir legen die zwei Lagen Handschuhe ab und nehmen den gefrohrenen Sandwich aus der Brotbox. Telemark, Norwegen (Jan. 2026)

\n\"Zwei\n", "date_published": "2026-03-21T18:30:00+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/03/21/im-tal-war-lange-keine.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/02/21/das-feuerpferd-hinterlie-ein-paar.html", "content_html": "

Das Feuerpferd hinterließ ein paar Dragonballs. Von Keyu Café Berlin-Mitte.

\n\"Eine\n", "date_published": "2026-02-21T21:11:00+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/02/21/das-feuerpferd-hinterlie-ein-paar.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/01/06/omnes-viae-fhren-nach-nyksund.html", "content_html": "

Omnes viae führen nach Nyksund, NO. Juni 2024 📷

\n\"Ein\n", "date_published": "2026-01-06T20:22:43+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/01/06/omnes-viae-fhren-nach-nyksund.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2026/01/06/gerade-gelesen-wisdom-takes-work.html", "content_html": "\n

Gerade gelesen: Wisdom Takes Work: Learn. Apply. Repeat. (The Stoic Vir… von Ryan Holiday 📚

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Kleines Buch über ein großes Thema. Sehr gute Einteilung, die sich handlungsorientiert (philosophische Praxis) präsentiert. Stoiker kommen diesmal wenig zu Wort, Ryan Holiday arbeitet sich dafür umso mehr an Abraham Lincoln, Donald Trump und vor allem Elon Musk ab. Damit hat das Buch einen größtenteils nationalen, zeitgenössischen Bezug und ist in erster Linie für Menschen in den USA geschrieben. Das mag angesichts der Ereignisse in den USA des Jahres 2025 zwar angebracht sein, allerdings ist es nicht das, was das Buch verspricht: philosophische Bearbeitung einer zeitlosen Fragestellung. Damit wird eine Chance verpasst, denn ein solches Buch hätte die Welt verdient und gebraucht.

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Was bleibt: als europäisches Beispiel hat Ryan Holiday den französischen Philosophen Montaigne ausgewählt und Lust darauf gemacht, mehr über diese spannende Persönlichkeit herauszufinden. Danke dafür.

\n", "date_published": "2026-01-06T20:04:25+02:00", "url": "https://meistens.top/2026/01/06/gerade-gelesen-wisdom-takes-work.html", "tags": ["Buch"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2025/12/18/gottesanbeterin-auf-blatt-ghana.html", "content_html": "

Gottesanbeterin auf Blatt, Ghana, Nov. 2014

\n\"Eine\n", "date_published": "2025-12-18T13:40:52+02:00", "url": "https://meistens.top/2025/12/18/gottesanbeterin-auf-blatt-ghana.html" }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2025/11/09/da-lachten-alle-auer-tyr.html", "content_html": "
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Da lachten alle außer Tyr, er verlor seine Hand.

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Edda, V. 34 (nach Snorri Sturluson)

\n", "date_published": "2025-11-09T12:12:37+02:00", "url": "https://meistens.top/2025/11/09/da-lachten-alle-auer-tyr.html", "tags": ["Zibaldone"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2025/11/09/domi-leones-foras-vulpes-satyricon.html", "content_html": "

Domi leones, foras vulpes (Satyricon). Botanischer Garten Berlin, Nov. 2025 📷

\n\"Ein\n", "date_published": "2025-11-09T12:08:14+02:00", "url": "https://meistens.top/2025/11/09/domi-leones-foras-vulpes-satyricon.html", "tags": ["Unterwegsigkeit"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2025/11/09/gleipnir-wurde-aus-sechs-stoffen.html", "content_html": "
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[Gleipnir] wurde aus sechs Stoffen geschmiedet: aus dem Lärm der Katze und dem Bart der Frau, aus den Wurzeln des Felsens und den Sehnen des Bären, aus dem Atem des Fisches und dem Speichel des Vogels.

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Edda, Vers 34 (nach Snorri Sturluson)

\n", "date_published": "2025-11-09T12:00:38+02:00", "url": "https://meistens.top/2025/11/09/gleipnir-wurde-aus-sechs-stoffen.html", "tags": ["Zibaldone"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2025/11/03/shaolinprinzip.html", "title": "Shaolin-Prinzip", "content_html": "\n

Gerade gelesen: Das Shaolin-Prinzip: Tue nur, was du selbst entschieden… von Bernhard Moestl 📚

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Bernhard Moestl ist in der deutschsprachigen Shaolin-Szene kein Unbekannter und darf wohl ohne Zweifel als China- bzw. Asienkenner gelten. Er hat einige Lebenshilfe-Bücher geschrieben, die mit sehr direkten und klaren Worten Menschen bei alltäglichen Situationen unterstützen.\nSo auch “Tue nur..”. Einfache Handlungsempfehlungen und Gedanken rund um das Thema Entscheidungen. Was davon wirklich Shaolin zuzuordnen ist, oder generell chinesisches und buddhistisches Gedanken sind, bleibt leider mangels Quellen unklar. Jedenfalls lesenwertes Buch und über dem, was der Verlag sonst so veröffentlicht.

\n", "summary": "Gerade gelesen: Das Shaolin-Prinzip: Tue nur, was du selbst entschieden… von Bernhard Moestl 📚", "date_published": "2025-11-03T22:14:00+02:00", "url": "https://meistens.top/2025/11/03/shaolinprinzip.html", "tags": ["Buch"] }, { "id": "http://msthl.micro.blog/2025/10/27/work-the-system.html", "title": "Work the System", "content_html": "\n

Lese gerade: Work the System (5th Edition) von Sam Carpenter 📚

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Selbst-publiziertes Buch eines Autors, der schon im Vorwort mit Klimawandelleugnung hausieren geht. Das eigentliche Buch startet mit seitenlangen Geschichten aus dem Leben. Idee ist einfach: alles im Leben ist ein System (oder ein Subsystem), und wenn man es als solches behandelt, wird man erfolgreich sein: Problem isolieren, inkrementell fixen, Betrieb aufrecht halten. Irgendwie “systems thinking”, aber nur halb. Nun ja, das Buch kann wahrscheinlich weg - zumindest bis es ein Lektorat bekommt.

\n", "summary": "Lese gerade: Work the System (5th Edition) von Sam Carpenter 📚", "date_published": "2025-10-27T23:02:00+02:00", "url": "https://meistens.top/2025/10/27/work-the-system.html", "tags": ["Buch"] } ] }